Aprender sobre o SEU risco de câncer de mama pode capacitá-la a tomar decisões importantes sobre os cuidados necessários para cuidar, preservar ou recuperar a sua saúde.
É por isso que afirmamos que a sua jornada de saúde das mamas começa com CONHECIMENTO.
Portanto, se você está preocupada com o risco de câncer de mama, tem um histórico de câncer de mama ou outros tipos de câncer em sua família ou está curiosa sobre o teste genético,o PRIMEIRO PASSO a ser dado deve ser dado no sentido de aprender mais sobre quais hábitos você pode adotar ( ou abandonar!) para reduzir o seu risco .
Foque no que está sob SEU CONTROLE.
Aposte em uma alimentação balanceada e livre de alimentos processados, pratique atividade física de forma regular, não fume ou beba em excesso e se esforce para manter uma boa higiene do sono. Estes são apenas alguns exemplos de estratégias de redução de risco de câncer mama. Se você ainda não adotou estes hábitos, pode estar correndo um risco maior de contrair câncer de mama ao longo da vida.
São esperados mais de 66 mil novos casos de Câncer de Mama no Brasil apenas em 2022. Comprometa-se !
Consuma e ajude a divulgar informações úteis e responsáveis no meio digital e compartilhe este texto com outras mulheres que precisam saber do risco a fim de assumirem o compromisso de escolhas acertadas em saúde.
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